Про мене

Вітаю! Мене звати Олена, і я практикуючий психолог з понад 10-річним досвідом роботи. Моя місія — допомогти вам знайти внутрішню гармонію та побудувати здорові стосунки з собою та оточуючими.

Освіта та кваліфікація

• Магістр психології, Київський національний університет імені Тараса Шевченка
• Сертифікований когнітивно-поведінковий терапевт (CBT)
• Додаткова спеціалізація в сімейній та парній терапії
• Постійне підвищення кваліфікації — міжнародні конференції та супервізії

Мій підхід

Я працюю в інтегративному підході, поєднуючи когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), емоційно-фокусовану терапію та елементи mindfulness. Кожна людина унікальна, тому я підбираю методи роботи індивідуально, враховуючи ваші потреби та особливості.

Для мене важливо створити безпечний простір, де ви зможете бути собою, досліджувати свої почуття та знаходити нові способи справлятися з життєвими викликами.

З чим я працюю

• Тривожність та панічні атаки
• Депресія та емоційне вигорання
• Проблеми у стосунках та сімейні конфлікти
• Низька самооцінка та невпевненість у собі
• Переживання втрати та горювання
• Кризові стани та травматичний досвід
• Проблеми виховання та дитячо-батьківські стосунки

Формат роботи

Я проводжу консультації як офлайн у Києві, так і онлайн через Zoom чи Google Meet. Тривалість однієї сесії — 50-60 хвилин. Частота зустрічей обговорюється індивідуально, зазвичай це 1 раз на тиждень.